提升自我控制力，实现目标。

摘要

人生就像一场冒险，我们需要不断升级自己，打败各种怪物，实现目标。成功能让我们前进，失败则会让我们停滞不前。实现目标，关系着我们的成就和幸福。

正文

书籍介绍

小到减肥、健身、戒烟，大到考学、升职、创业，人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小，如果成功实现，人生就能顺利推进；如果失败，人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标，关系着我们的个人成就和生活幸福。本书既源于严谨可信的科学成果，又具有极高的实用价值，能够帮助你打通达成目标的各个环节！

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