摘要
我们的成年模样，源自于童年的点滴积累。糟糕的童年经历，会让我们形成不健康的思维和情绪模式，深陷焦虑、抑郁、愤怒、不良嗜好和痛苦的关系中。本书将帮助你回到童年，抚平心灵创伤，摆脱糟糕的问题应对方式。
正文
书籍介绍
我们为什么会是今天的样子？
心理学研究表明，一个人长大后的样子，或多或少是童年时许多个瞬间堆积而成的。童年经历会不仅会影响人们成年后的行为模式、人际偏好，甚至会影响思维模式。
糟糕的童年经历也许会不断产生负面影响，让人形成不健康的思维与情绪感知模式，改变我们看待自我和世界的角度。无论是屈从于过去的经历，还是逃避，人们都将深陷焦虑、抑郁、愤怒、不良嗜好和令人痛苦的关系中。
本书中，全球发展心理学专家克罗尔·坎诺伊将帮助读者回到童年，在思考性格与人格的形成过程中，带你抛弃糟糕的问题应对方式，抚平心灵创伤。只有找到童年时埋在心里的刺，我们才有可能真正治愈童年、与自己和解，同时教养出身心健康的孩子。
学习地址
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