珍爱健康，自强不息。

摘要

中里巴人深爱《黄帝内经》和《道德经》，从中领悟养生之道，融入生活。他将这些经验整理成实用的中医养生手册，通俗易懂，分享给大家。

正文

中里巴人坚持研读《黄帝内经》和《道德经》，体悟其中关于健康和生命的学问，并在若常生活中运用、感受。如今，他把这些经验，整理成这部实用性极强的中医养生操作手册，不讲晦涩难懂的古文，只教简单易行的方法！让大家不用读文本，也能学会小妙招，随时随地有效操作！

链接：https://pan.baidu.com/s/1GVhr17oasMdPJCApf_SRFg

提取码：x6d6 

关注不迷路