激发你健身热情的十堂课。

摘要

你曾尝试过健身，但总是难以坚持。你曾充满信心，却又失去动力。心理学与数据告诉我们，健身需要更多的心理支持。让我们一起努力，成为那万众瞩目的减肥达人吧！

正文

教程介绍

你曾办过健身卡，你曾下过APP，但你就是迈不开腿。你曾鼓足勇气，你曾下足血本，你曾立贴为证，但你还是不能坚持。健身动力学以心理学为基础，结合十万减胖者心态数据与千份健身者日常心理困扰，帮助你发现健身的手刹，然后松开它。再然后，一边享受美食，一边瘦！一起来收听健身动力学基础篇，每篇5分钟，解锁10个常见的限制性信念，挪开大山，你本来就是行动的巨人。

学习地址

百度：https://pan.baidu.com/s/1gGXrGylNxT-Ujxo-sYKq-Q 提取码: 2333

天翼：https://cloud.189.cn/t/2eYRBfE3qAVn（访问码：7au7）

关注不迷路