学会处理人际关系，远离虚假魅力。

摘要

这本书告诉你如何摆脱毒性关系，让你远离煤气灯操纵。学会警觉、坦诚、求助，你就能够摆脱这些毒性关系，重新获得自由。

正文

教程介绍

在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些“毒性关系”。

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