摘要
跟着帅大叔的十节课，你可以轻松瘦十斤，每节课五到十分钟，徒手训练，细分身体部位，让你在家也能完美塑形。他曾是200多斤的大胖墩，如今变身帅大叔，让你更有自信，锻炼出完美身材！
正文
课程介绍
十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你在居家的环境下，如何减掉赘肉，完美塑形。揭秘!200多斤大胖墩如何变身帅大叔，让你更有自信锻炼出完美身材!
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1cxQ6t7Xy-qLMvatneCtILw
天翼：https://cloud.189.cn/t/77NVJbNZBfye
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