一床轻松全身舒展，健康生活从此开始。

摘要

我们现在活动少，工作习惯让我们长时间保持同一姿势，肌肉和关节变得僵硬，限制了我们的运动，带来疼痛。

正文

课程介绍

现在人们活动的少，工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下，那么时间久了就会让我们的肌肉、关节在长期某一个状态下变的紧张，从而限制关节肌肉的运动继而导致疼痛。

学习地址

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