摘要
我们现代人常常有四种不良体态，但是要矫正这些问题，必须从躯干开始。如果我们的肩胛系统或腿部姿势不良，那么四肢就会受到影响，导致功能障碍、疼痛和肌肉形态不理想。因此，我们必须从躯干姿势开始矫正，才能真正改善我们的身体健康。
正文
课程介绍
此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始，无论是肩胛系统的异常，还是不良腿型，因为四肢是躯干的延伸，如果躯干姿势有异常，四肢必将有代偿，不仅容易发生功能障碍，还易引发慢性/急性疼痛，以及导致肌肉形态不理想，因此，矫正需从躯干姿势开始。
学习地址
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