摘要
14篇课程，雕刻胸部、肩部、背部、腿部、二头和三头肌。独家经验总结，细节讲解，世锦赛三连冠大佬带你造就好身材。让我们一起努力，成为更好的自己！
正文
课程介绍
课程共14篇，内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示，胸部动作独家经验总结、细节讲解，肩部雕刻动作演示+肩部动作独家经验总结+背部雕刻动作演示+腿部动作独家经验总结以及二头、三头动作独家经验总结，世锦赛三连冠大佬带你造就好身材。
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1S_2ImFIq_ILz7vceYMlgsA
天翼：https://cloud.189.cn/t/6veaem3uyENf
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