摘要
只需几分钟，你就能在家锻炼肌肉，塑造体型，无需健身房、器械或教练。动作只需依靠自身重量完成。去广告！
软件介绍
每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。已去除广告！
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