摘要
RQrun是一款实用的手机应用程序，适合热爱运动的人使用。可以用来查看个人运动数据，定制适合自己的健身计划，查看以往记录，并与朋友分享。
RQrun是一款非常好用的手机软件，如果你是一个热爱运动的人可以使用本APP查看自己的运动数据，从而定制出适合自己的健身计划，另外，你还可以查看自己以往的记录，与自己的朋友分享，感兴趣的小伙伴快点来下载试试看吧！
软件特色
1、分析
针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。
2、跑者
最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。
3、跑步
带著手机也能记录跑步路径喔。
4、发现
满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。
5、训练
自动生成课表并提供跑步录影功能。
软件功能
1、你要练什么
依照个人能力分析，精确提供最适合您的跑步训练课表。
2、即时跑力分析
帮您综合评估您的跑步能力，了解自己的跑力变化，提供最合适您的各强度训练配速。
3、跑步科学文章
由RunningQuotient顾问教练团以及许多认证教练提供非常丰富的跑步科学相关知识文章。
4、训练负荷计算
可视化呈现您每次、每周训练纪录的训练负荷，进而透过分析量化出您当前体能、疲劳以及状况指数。
签到奖励
1、首签奖励
用户首次签到打卡，可领取一次首签奖励5枚RQ币。每个账号仅限领取一次。
2、常规奖励
在RQ APP连续签到满7天后，从第7天开始，每3天可领取一次常规签到奖励。签到周期内，连续签到小于30天，常规奖励为1枚RQ币；连续签到大于30天，小于60天，常规奖励为2枚RQ币；连续签到超过60天，常规奖励为3枚RQ币。
3、目标完成奖励
完成首轮88天签到，第88天可领取25枚RQ币。从第二轮起，每完成一轮签到，额外加奖5枚RQ币。每轮目标完成奖励，最高可领50枚。
补签卡使用规则
1、使用一张补签卡可补签一个漏签日。
2、补签卡使用范围：
（1）当天起算，过去30天内的漏签日。
（2）从最先漏签的日子开始补签，不可跳补。
（3）连补最多只能连续三个漏签日。（举例：连续漏签五天，只能使用补签卡补前三天，跟第五天）
3、补签卡兑换方式：
（1）用上个跑步里程兑换，每60公里兑换—张，兑换时间为每月的1-10日。
（2）升级白金会员，每个月送一张。（商城购物赠送与新手任务获得的白金会员除外）
更新内容
v3.3.3：
▪ 力量训练，新增自定义动作库，不同部位可输入保存自定义动作；
▪ 训练课表，调整/下载至指定日期，关联不同日期记录(前后两天)；
▪ 训练课表，全新达成率展示页面 (课表卡片右上方菜单入口)；
▪ 训练群组，首页快速入口(设置>训练设置中开启)；
▪ 训练群组，新增子群组为范围进行排名/展示；
▪ 交互与页面布局优化。
v3.3.1：
▪ 水印v4.0，多笔记录同时展示、全新背景与全新数据模版；
▪ 力量训练，全新力量训练视频，开放非白金亦可观看跟练；
▪ 训练群组，活动建立、报名与扫码签到；
v3.3.0：
▪ 邮箱验证，修复无法输入邮箱问题(建议验证邮箱领福利)；
▪ 训练群组，修复群组图片编辑保存问题；
▪ 记录详情，优化座标轴展示区间；
▪ 训练日志，分享训练日志功能；
▪ 系统交互，修复画面颠倒问题。
v3.2.9：
▪ 赛事记录，全新设计历史成绩曲线、赛事与倒计时展示优化；
▪ 训练群组，新增群组图片编辑入口(原需通过官网设置)；
▪ 记录详情，增加高度变化信息至每一个曲线图；
▪ 记录详情，新增座标设置，调整偏移问题；
▪ 心率设置，全新算法上线，提供设置建议；
▪ 成绩预测，算法模型优化，更新目标成绩；
▪ 设备管理，新增骑行与游泳设备绑定；
▪ 标准课表，新增铁三课表专区；
▪ 系统响应时间与交互优化。
v3.2.8：
群组社区新增热门群组方便加入
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