摘要
这款冥想App融合国际正念冥想理念与国内心理学观点，提供原创人声引导，专注于放松减压服务，致力于成为国内专业心理健康应用平台。
欣赏
Now冥想app是冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。
软件特色
【冥想意义所在】
–轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
–放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
–情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
–高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
【课程简介】
6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境
7天基础冥想——零基础冥想入门
7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想
平和心境——身心平衡下的彻底放松
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态
软件评测
冥想帮助用户卸下心灵重担，提升工作学习效率，改善睡眠质量，减少压力和焦虑情绪。通过原创人声引导和纯音乐，Now冥想app提供全新的冥想体验，带来清晰的思维意识，减少大脑中的杂念，让用户获得前所未有的放松与平静状态。
这款app不仅在国内备受推崇，在国际上也广受好评。它致力于做国内专业冥想的引导者，帮助用户释放精神压力，管理情绪，改善睡眠质量，减少不良情绪干扰。Now冥想app通过21天禅修等课程，让用户全面提升自我认知能力，享受平和与平静的当下体验。
更新内容
v4.8.0：
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
– 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
– 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
– 白噪音：沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
– 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
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