摘要
健身私教是四川明创未来网络科技有限公司开发的健康锻炼软件,提供丰富的课程选择和专业指导,帮助用户制定健身计划,记录锻炼数据。
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软件特色
– 不需要任何锻炼设备,在家随时可以练习.
– 减肥、增肌、塑性,健身教练让用户身材更有型.
– 生命不息,运动不止,将来的你一定会感谢现在健身的自己.
– 30天训练计划,200多套高效健身动作,动画教学,确保您每次运动动作正确.
– 包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形.
– 每天几个动作逐步加强 ,历史记录和报告,记录每天运动情况,运动时间、身高与体重比例检测.
软件优势
1、很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳;
2、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好;
3、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;
4、私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;
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