现今社会,健身已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,许多人因不懂科学健身而损害健康。健身不是竞技运动,需要科学指导。科学健身与合理饮食相辅相成,才能达到健康健身的目的。
2021-10-22 1.7k

你是否孤独地摸索八字命理,却迷失在旺衰和用神的迷雾中?是否对于八字的复杂组合感到无从下手?是否一直没有找到打开八字命理大门的钥匙?来吧!我将教你定用神,带你领略格局之美。
2021-10-21 1.78k

说一口地道的英语并不难,只要系统学习,不死记硬背,不苦啃语法。你之所以无法开口,是因为你从未学会如何“讲”英语。现在,让知名英语教学大v“阿蟹阿虾”来帮你摆脱困境。
2021-10-20 1.85k

现今社会工作压力大,每天上班身体酸痛,肩膀、脖子和背部肌肉紧绷,姿态不好看也难受。本期课程分享小健身动作,每两小时做一次,全身训练,放松肌肉,提高工作效率,减脂塑形,让你重获活力!
2021-10-19 3.01k

这是一门为准爸妈们量身打造的实用课程,由经验丰富的专家精心设计。无论是日常护理、喂养、饮食、疾病防治还是意外护理,都能得到详尽的解答。跟随课程,您可以为宝宝提供最好的照顾,让他们感受到您的无限爱意。
2021-10-18 4.04k

谈判的目标是双方都能获益。但现实中,像一个人要榨橙汁,另一个要用橙皮做蛋糕的情况很少。在买家面前,你们都有自己的目标。她想要最低价,你想要最高价。成为销售谈判高手,就像下棋一样,必须遵守规则。
2021-10-18 4.3k

学习财务分析对于零基础的人来说并不容易,但有好老师和方法,你会轻松掌握并做出明智决策。别被厚厚的教材和报表吓倒,勇敢迈出第一步!
2021-10-17 4.18k

和她微信聊得很好,见面却没话题,约会不知去何处,见面时只能玩手机,手足无措,无法拉近距离。《约会指南针》帮你解决问题,让你从约会到牵手,确定关系!
2021-10-16 2k

你为什么总是计划多于实践?因为你还没有战胜那八大执行力障碍:恐惧、借口、拒绝、拖延、犹豫、逃避、三分钟热度。你为什么总是懒散拖延?因为你还不知道懒惰也能变勤奋,还没掌握那11种战胜拖延的法门。为什么公司的执行力课程没用?因为你们还没点燃团队内每个人的行动力,一旦点燃,他们就会自发行动。
2021-10-14 1.97k

经营要有心,管理要有法。以客户为中心,满足需求,让客户常伴左右;明确责权利,优化流程,解放老板,提升效率,降低成本。
2021-10-13 4.85k

这是一套由李在福示范的羽毛球系统训练与提高专业视频教程,共33集,分为四部分。它不仅教你羽毛球的四大根基,更重要的是教你正确的羽毛球与生活态度,实战击球技巧学习,正反手、双打技战术学习。这套课程非常专业,适合有一定专业基础的运动员想快速提高羽毛球竞技水平的学习者。让我们一起跟随李在福的教学,挥洒汗水,追逐梦想!
2021-10-13 442

他是中国篮球的传奇,脚步扎实,篮下攻击能力强,被誉为“篮下魔术师”。他代表国家队夺得三连冠,加冕“亚洲最佳前锋”。退役后成为著名解说员,“张合理”风靡球迷。他的篮球故事,让人感动不已。
2021-10-12 3.61k

这套足球教学视频共51集,从基础规则、热身运动到各种技巧动作,全方位教你踢足球。对于零基础的新手来说,这是一份珍贵的礼物,让你在足球领域里迅速提高自己的水平。跟随视频的教学,你会感受到足球的魅力和乐趣,让你爱上这项运动。
2021-10-11 4.23k

我是前香港篮球代表队控球后卫,现在是专业技术教练,致力于培养球员技术。我特别针对亚洲球员身体特质设计了训练课程,因为他们上半身较长,膝盖负担大。通过核心力量训练,能够减少伤害,保护关节,让球员更加健康地打球。除了理论和技术训练,我还会教授动态核心力量训练、身体按摩和拉伸等练习,让球员在伤后也能使用这些方法。
2021-10-10 4.53k

让创新落地,不是口号,而是方法论和流程。『创新设计思维』是实现企业创新文化的基因,注入员工血液,成为企业DNA!也帮助个人事业突破,实现提升!
2021-10-09 5.05k

如果你极度超重,一开始就严格控制饮食,会导致你的身体痛苦缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官遭受摧残和压迫,很难坚持到最后。
2021-10-08 3.16k

坦诚面对自己,是一场艰难的内心之旅。我们总是选择接受美好的自己,而逃避那些不完美的部分。这样,我们的内心就像一座高墙,阻碍了真实情感和能量的流动。我们变得扭曲,心中充满了不安。
2021-10-08 827

郑翔洲是优势资本的创始人,每年亲自筛选2000多个项目,投资过不少明星项目。他将分享19年的经验,教你如何找到可持续发展的商业模式,让你少走弯路。15讲实用干货,让你成为资本眼中的好企业。
2021-10-06 3.43k

对于习惯了Windows系统的小伙伴们,初次接触苹果电脑会感到有些不适应。全新的系统让人有些手足无措,这门课程就是为新手、小白同学量身打造的。
2021-10-05 3.81k

学习重要学科的思维模型,养成模型思维的习惯,激发创造性,培养批判性,成为自由思想者,实现事业成功。深度思维10大模型,28节课,打通思考底层,重装大脑,变得更强大和系统。让我们用深度理性看清世界本质!
2021-09-30 1.98k

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