情绪与压力，如何应对？
宇凡课堂
你懂得如何管理情绪及压力吗

每个人都有压力，需要疏导。我的课程可以帮你解决问题，但更重要的是，我们需要意识到情绪管理是基本技能，我们需要更好地理解和掌控情绪。
2023-06-16 501

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